妊活・妊娠期の栄養管理というと、「葉酸」に注目しがちです。
もちろん葉酸は重要ですが、妊娠・出産を考える時期には、葉酸以外の栄養素についても考える必要があります。
ベルタ葉酸サプリの大きな特徴の一つが、葉酸だけではなく、妊活・妊娠中に必要とされるさまざまな栄養素をまとめて摂取できるように設計されている点です。
食生活が乱れていると、「今日は野菜が少なかった」「忙しくて食事が簡単なものになった」ということもあります。
そんなとき、複数の栄養素をまとめて補えるサプリメントは、栄養管理をサポートする選択肢の一つになります。
また、商品では「ママと赤ちゃんに必要なのは葉酸だけじゃない」という考え方が示されています。
妊娠中は体の変化も大きく、必要となる栄養素も一つではありません。
ただし、サプリメントですべての栄養を完全に補えるわけではありません。基本となるのは、主食・主菜・副菜などを組み合わせたバランスのよい食事です。
サプリメントはあくまで食生活を補助するものとして利用するのが基本です。
